알레르기 비염 원인과 예방

 

알레르기 비염의 원인

 

 

알레르기성 비염은 꽃가루, 진드기 등의 특정한 물질인 알레르겐(알레르기를 유발하는 항원 물질로 단백질 이물질로 간주해서 인체 내로부터 이물질을 배출하려고 재채기, 콧물, 코막힘, 가려움증을 동반하는 코점막의 염증성 질환입니다. 알레르기는 신체의 면역기관이 특정한 물질에 대해서 과도하게 반응하는 증상입니다. 알레르기 비염은 1형에서 4형 알레르기성 비염으로 나누어져 있습니다. 알레르기 비염은 IGE 알레르겐의 항체에 반응하는 단백질의 종류로 인체에 병원체 등이 인체 내에 들어왔을 때 반응하는 물질로 알레르기에 신체 면역기능이 예민하게 반응하는 항체입니다. 알레르기성 비염은 많은 물질의 원인이 있습니다. 신체가 알레르겐에 노출됨으로 알레르기성 비염이 발생하는 원인은 공통으로 나타나게 됩니다. 알레르기성 비염은 일 년 내내 증상이 있는 통년성 비염과 한 계절에 국한되어 나타나는 계절성 비염이 있습니다. 감기로 인해 오는 급성 비염도 있으나 최소 1개월 이내에 자연치유 된다고 합니다. 일 년 내내 증상이 있는 통년성 알레르기성 비염의 원인의 90%가 진드기의 원인입니다. 그 외에도 집안 먼지 동물의 털 등도 알레르기성 비염의 원인이 되기도 합니다. 비염의 증상은 임상적인 기준이 명확하지 않아 재채기, 콧물, 코막힘, 가려움증으로 알레르기 비염의 유무를 진단 하게 됩니다. 

 

알레르기성 비염은 치명적인 질환은 아니지만 학업과 일상생활의 삶 질을 현저히 저하하며 매사에 의욕 저하 권태감 무력감에도 연관이 있는 질환입니다. 알레르기성 비염은 대기오염과 미세먼지 꽃가루 인공 식품첨가제 사용과 감기 스트레스 등 비염을 일으키는 요인입니다. 평소에 비염의 예방이 중요한데 비염의 원인을 최소화하려면 알레르겐을 제대로 파악하여 알레르겐에 의한 노출을 피하는 것이 중요합니다. 알레르기 비염의 lgE 항체의 원인적인 물질을 확인하기 위해서 가장 기본적이고 일반적인 방법은 바로 혈액검사입니다. 혈액 검사를 통하여 알레르기와 관련이 되는 호산구나 lgE 등을 검사합니다. 특이적 lgE 원인으로 검사되지 않았을 경우 비염의 원인으로 의심이 되는 물질로 알레르기 반응의 여부를 대기오염, 식품첨가제, 약물 또는 호르몬 관련, 직업적인 영향으로 판단되는 비염으로 진단 합니다. 

알레르기성 비염 예방

알레르기성 비염 일상생활에서 주의할 점 일상생활에서 알레르기성 비염을 예방할 수 있는 큰 예방법으로는 알레르기 비염을 유발하는 항원(알레르겐) 과 접촉을 피하는 것입니다. 가정에서 청소를 깔끔하게 실시하여 방의 환기가 잘되도록 하고 습도와 실온에 주의를 기울여 집먼지진드기가 서식 하지 못하도록 카펫과 침대 매트리스, 침구류 옷, 인형 등은 일주일에 한 번 정도 뜨거운 물로 세탁하여 주는 것이 좋으며 습도를 50% 이하로 하고 아침 기상 후에 얼굴 세안, 양치질 기본적인 것을 철저히 하여 항원의 침투를 막는 방법도 습관 하여야 합니다. 외출할 때 안경과 마스크 착용 방법도 중요합니다. 외출할 때 마스크의 착용은 중요합니다. 그러나 마스크 착용 포인트는 알레르기 비염이 원인이 되는 항원이 마스크 옆으로 침투하지 못하도록 마스크를 밀착하여 항원 침투를 막아주며, 안경을 선택할 때도 고글처럼 옆이 막힌 타입을 착용하는 것이 좋습니다. 술과 담배는 가능하면 절제하는 것이 좋습니다. 담배에는 다양한 화학 물질이 포함되어 있기 때문에 코점막을 상하게 합니다. 또한 코점막이 붓고 콧물 등의 분비물이 증가하여 코막힘 증상을 유발할 수 있으며 다른 질병에도 좋지 않은 것처럼 알레르기 비염에도 좋지 않습니다. 스트레스와 피로에도 증상이 악화할 수 있으므로 적당한 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 

알레르기성 비염 치료요법

알레르기성 비염 치료요법 먼저 알레르기 비염의 원인을 피하는 것이 가장 중요합니다. 병원에서 실시하는 치료 요법은 약물, 수술, 면역요법이 있습니다. 치료 방법은 증상별로 선택이 됩니다. 약물요법: 알레르기성 비염의 원인 물질 항원에(알레르겐) 의해 인체 내에 생성된 히스타민 이란 물질로 인해 알레르기 증상이 일어나며 인체 내에 일어나는 히스타민 증상을 억제하는 것이 알레르기성 비염 치료의 효과적입니다. 일반적으로 사용되는 먹는 약 항알레르기약은 히스타민의 발생을 억제함으로 주로 재채기, 콧물 등의 경감을 기대할 수는 있으나 코막힘 증상에는 효과가 작습니다. 중증 이상에서는 코점막의 염증을 억제하는 코 분무용 스테로이드를 사용합니다. 스테로이드는 부신이라는 조직으로 만들어지는 호르몬이며, 강한 항염증 효과가 있습니다. 현재까지 가장 효과 좋습니다. 

 

알레르기성 비염의 약물 치료요법은 개인마다 증상이 다름으로 정도에 따라 단계적으로 치료합니다. 면역요법: 알레르기의 원인 물질 항원을 체내에 소량 투입하여 항원에 인체가 익숙해지면서 증상을 완화 시키는 치료하는 방법입니다. 알레르기성 식이요법과 생활 가이드 약을 먹으면 나머지는 안심이라고 생각해서는 안 됩니다. 코에 항원이 들어가지 않으면 알레르기 반응이 생기지 않기 때문에 알레르기 원인 물질을 생활 속에서 조금이라도 피하는 것이 바람직합니다.

주거환경 청결

진드기의 원인이 되는 알레르기성 비염의 경우 진드기가 번식하기 쉬운 카펫, 침구류, 옷, 봉제 인영 등은 뜨거운 물로 최소 일주일에 한 번 세탁하여 진드기가 번식하지 못하도록 합니다. 이불에는 방 진드기 커버를 사용하여 줍니다. 주거 환경의 세밀한 청소와 공기 청정기 등을 사용하여 줍니다. 이불이나 침구류를 밖에서 말리면 꽃가루가 붙기 때문에 가능하면 이불 건조기 사용을 추천하여 드립니다. 계절성 알레르기성 비염인 경우에는 원인이 되는 꽃가루의 정보를 잘 숙지해 두고 미세먼지가 많은 날은 가급적 외출을 삼가는 것이 좋지만 외출할 때는 마스크와 안경을 꼭 착용하는 것이 중요합니다. 꽃가루는 바이러스보다 입자가 크기 때문에 감기 예방용 마스크도 착용이 충분합니다.