"양파 하나로 암과 심장병 예방? 꼭 먹어야 하는 3가지 이유!"

 

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 "양파 하나로 암과 심장병 예방? 꼭 먹어야 하는 이유!"

안녕하세요. 우렁각시입니다.

오늘은 양파의 효능에 대해 알려드릴께요.

첫째, 양파를 자주 먹으면 암과 심장병 예방에 

도움이 된다는 연구 결과가 있어요.

둘째, 양파에는 천연 인슐린인 이눌린이 

많아 소화와 변비 예방에 좋아요.

셋째, 양파는 퀘르세틴 같은 항산화 물질이 

풍부해 피를 맑게 하고 혈액 순환을 개선해줘요.

40대부터 건강을 위해 양파 꼭 챙겨 드시고 건강하세요.