요통과 좌골 신경통과 올바른 통증 대처 자세
요통과 좌골 신경통 통증: 원인, 대처 방법 및 예방1. 요통과 좌골 신경통의 원인요통은 허리 부분에 발생하는 통증으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인으로는 근육 긴장, 디스크 탈출증, 척추관 협착증, 관절염 등이 있습니다. 잘못된 자세, 과도한 신체 활동, 비만, 스트레스도 요통의 원인으로 작용할 수 있습니다.좌골 신경통은 좌골 신경이 눌리거나 자극받아 엉덩이에서 다리까지 이어지는 통증을 말합니다. 주로 디스크 탈출증, 척추 협착증, 근육의 긴장이나 염좌, 외상, 종양 등이 원인으로 작용합니다.2. 통증 대처 방법약물 치료: 통증 완화를 위해 진통제(아세트아미노펜), 비스테로이드성 항염제(NSAIDs), 근육 이완제 등을 사용할 수 있습니다. 만약 증상이 심각하다면, 의사의 처방에..
카테고리 없음
2024. 6. 7. 23:00